アジアを旅する
転売コンサルタント東尾伸護です。

最近なぜか足首が痛いです。

フィットネスで
水中ウォーキングをしているせいか、
道路を歩いてないせいか、
足首が痛いです。

そこで、フィットネスで
水中ウォーキングを止めて、
道路を歩くことにしました。

いわゆるウォーキングと
言われているものです。

まずは、
今までのフィットネスに通う
習慣を変更します。

これは転売で月10万円稼ぐという習慣を
作るのと同じ手順です。

最初に行うことは、どうやって
習慣を変えるかを紙に書き出すことです。

書く時は、最初の一歩が誰でも簡単に
できることにします。

いきなり難しいことすると挫折します。

1.ウォーキング用の服を検索する
2.ウォーキング用の服を購入する
3.朝7時に起きる
4.ウォーキング用の服に着替える
5.朝7時からウォーキングを始める
6.ウォーキング時間を5分にする
7.ウォーキング時間を15分にする
8.ウォーキング時間を30分にする
9.30日継続して習慣にする
10.フィットネスを止める

と、このように行うことにしました。

良く3日坊主で止めてしまうこと
あると思います。

あれは、最初から一番高い目標を
叶えてしまうことです。

そして、続けることが困難になって
終了します。

そのため、習慣を作るには、
最初の第一歩を超簡単にすることが
必要です。

もしあなたが転売を始めようと思ったら、
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です。

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と、こんな感じで簡単なところから
書き始めます。

習慣を作ることさえできれば、
意識しなくても、月収10万円は
もらったも同然です!

まずは、最初の第一歩を踏み出すことから
始めてみましょう!

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