先日メンターに
一日のスケジュールを質問したところ
朝5時に起きていることがわかりました。
そこで私も真似して5時に
起きることにしました。
（メンター＝三浦さん）
そして今日が4日目です。
でも実際は、
5時に目覚ましをセットして
ベットでゴロゴロして
6時に起き上がるという感じです。
とりあえず習慣にする必要があるので
無理やりでも毎日継続して21間続けます。
さて6時に目を覚ますとどうなるか？
仕事のスピードが非常に早くなります。
普段なら8時くらいに起きるので、
いつもメルマガを書く時は15時に
なっています。
しかし、今は、
12時前には終わっています。
やはり昔から早起きは「三文の徳」
と言われている通り非常に良いです。
ただ、夜がすぐに眠くなります。
昨日は21時に寝ました。
その前は22時でした。
普段ならダラダラ24時まで
起きてますが、朝早い分だけ
寝る時間も早いです。
そして、いつも体が疲れています。
朝早いから、慣れていないから
という理由もありますが、
体が疲れているので、
自然と眠りには入れます。
ということで朝5時起き習慣
非常に良いので
副業に時間を作れない場合は
やってみると良いですね。
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