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昨日は、疲れすぎてぐったりしてました。
というのもセミナーをすると、
必ず翌日に疲れが来ます。
４時間話をしただけなのに、
家で寝ていたいくらい疲れます。
何か疲れない方法があれば良いですが、
中々そういう情報がないです。
そのため、疲労回復プロテインを飲んだり、
サプリを飲んだりして気休めをしてます。
疲れた体を復活させる方法？
あなたは知りませんか？
同じようにセミナーをしている
先生方に聞いてみても
「疲れる」
というのは同じようです。
疲れなければ色々ノウハウを話ししても
良いですが、体へのダメージが大きいので
毎日行うには限界があります。
それにしてもなぜ疲れるのでしょうか？
声の出し方が喉から出してるためなのか？
原因を把握して改善したいです。
あなたはどうですか？
発表した後や公演したあと疲れませんか？
原因を知っていたら教えてください。
よろしくお願いします！
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