昨日、川島さんに指摘されて気付いたことがありましたので
あなたにもシェアします。
私は今、姿勢を正すためにパーソナルトレーナーを付けて
週２回の筋トレをしています。
主に背筋、肩甲骨周りの筋肉を鍛えているので、
最近では、鍛えている筋肉がどこであるのかを意識することが出来、
姿勢が悪くなっても瞬時にわかるようになりました。
その結果、姿勢を正すという目的を達成することが出来ています。
他に、表情筋を鍛えるために、毎日鏡を見ながら筋肉を鍛えています。
表情筋を鍛えるという目的のため、ただ鍛えています。
目的なくただ鍛えているので、昨日川島さんに、表情を指摘されるまで、
全く気づきませんでした（笑）
そのため、目的を明確にしないでただ行動するのは
時間の無駄であると、心の底から理解することができましたので、
今後は、今やっていることの目的を明確にして、行動するようにします。
追伸０、
コンサル生で一歩も前に踏み出せない生徒がいましたので、
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■ 本日の教訓 ■
目的なく実行している行動は、無駄である。
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