先月コーチングメンターから
こんなことを教えていただきました。
「未来が変わる活動に
毎日10分時間を割り当てる」
なるほどと思いました。
毎年毎年同じ様な結果しか
残せていないのには理由があります。
それは、未来を変える活動を
取り入れていないからです。
そしてその活動は一気に変えられません。
というのも今の活動から
少しでも新しい活動を増やすと
脳が勝手に
「それはやらなくていい」
と言って活動を止めてしまうからです。
そして元の何も変わらない生活へ
戻ってきます。
どうしたら良いのか？
コーチングのメンターが言うように
毎日10分未来の変わる活動に使うことです。
毎日10分なら続けられると思います。
転売のリサーチでもいいですし、
アフィリエイトの記事作成でもいいです。
情報を発信してもいいですし、
ダイエットのために運動をしてもいいです。
とにかく毎日10分だけ、
活動を変えます。
脳が勝手にやらなくていいと言っても
やり続けます。
毎日10分だけ未来の活動をするだけで、
一ヶ月後確実に行動が変わってます。
最初の一歩はとても小さくていいです。
毎日コツコツ続けることで、
次第に大きくなっていきます。
まずは、毎日10分行動を変えて行きましょう！
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