本日は、税理士さんとお会いするため、渋谷ヒカリエに来ました。
電車の中で、新しいことを始めようと考えて、
事務所のいつもと同じ席に座りました。
しかし、電車の中で考えていた前向きな考えが消え、
消極的な考えが浮かんできました。
そこで、考えたのは、『体の動かし方』が、
消極的な考えを生んだのだと思いました。
いつも座る席は、全面、左右に壁があり集中出来る空間です。
この空間に入るとつい、前かがみの姿勢になります。
前かがみの姿勢になると、自然と猫背になります。
猫背になると肺が潰され呼吸しづらくなるので、
つい消極的な考えになりがちです。
そこで一旦、席を離れて開放的な空間があるヒカリエ９Ｆに行きました。
窓から渋谷の景色を眺めていると何だか強くなった感じがします。
気分が落ち着いたので、元の席に戻り、
今度は、背筋を伸ばして、胸を張って『堂々とした姿勢』しました。
すると、先ほどの気持ちは消え、前向きな考えになりました。
普段は全く気づかないことですが、昨日新しい場所に行ったため、
気づくことが出来ました。
毎日が辛くて、大変だと思っている方は、
普段の姿勢を考えてみてください。
知らないうちに猫背になっているかもしれません。
ちなみに猫背を直すには、背筋を鍛えると良いです。
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■ 本日の教訓 ■
『体の動かし方』を変えて、毎日やる気に満ちた生活をする
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